英国辣妈体重曾超300斤 科学饮食+锻炼减重一半

2019-12-25 10:30:20 四川新闻网

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英国辣妈体重曾超300斤 科学饮食+锻炼减重一半

北京时间12月29日,据外国媒体报道,英国的一位胖妈妈一度体重超过了300斤,甚至不得不通过胃部手术来减肥。但是因为排队等候的人太多,她一怒之下决定自己减肥,依靠科学的饮食和坚持锻炼,如今已经减掉了一半的体重。

这位“气性大”的辣妈名叫凯伦-夏普,现年37岁。夏普表示,自己小的时候就很胖,究其原因是糟糕的生活习惯,特别是喜欢吃垃圾食品:“我一直都是个小胖子,小的时候家庭状况不是很好,只能从食物中去寻找幸福感。”

回顾当时的经历,夏普直言噩梦一般:“那时候我是个地地道道的吃货,别人无论是给我什么吃的喝的,哪怕是药,我都当做是食物。天长日久,我变得越来越胖。也因为如此,同学们都不喜欢我,我的圈子很小,那段时间过得非常郁闷。”

2009年的时候,夏普发现超重不仅让她的自尊受到伤害,而且身体上也承受了巨大的痛苦,甚至连走路都很困难,也正是这个时候,夏普决定减肥:“那个时候我都不想离开家,因为走路对于我来说都是一件痛苦的事情。我开始想要改变这一切,我去咨询了医生,医生告诉我因为过于肥胖,我不能采用正常减肥的办法,只能做胃部的手术。”

但是由于排队等候胃部手术的人实在太多了,夏普根本等不及,于是她想要换一种方式来减肥。她去咨询了营养师,在营养师的指导下,选择用改变饮食结构并且配合锻炼的方式减肥,果然效果不错。现在她已经减掉了一半的体重,恢复到了150斤左右。湖北颠闲病医院武汉治疗癫痫病更专业的医院在哪里